VBTraining.gr - #jointanatomy #2 #shoulder Ο ώμος ή ωμική ζώνη ενώνει το άνω άκρο με τον υπόλοιπο κορμό του ανθρώπινου σώματος. Σχηματίζεται από τη συνένωση τριών οστών: Κλείδα οστό που παρουσιάζει διπλή
Ασκήσεις ενδυνάμωσης για αποκατάσταση ώμου - YouTube
Έξι ασκήσεις για δυνατούς ώμους και λιγότερους τραυματισμούς