Αυτοθεραπεία από κρίσεις πανικού, από ταχυκαρδιές, από αρρυθμίες καρδιάς - YouTube
Κρίση πανικού: Συμπτώματα, διάρκεια και αντιμετώπιση σε 6 βήματα
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις “Κρίσεις Πανικού” – My Psychotherapy
Μαρία Παπουτσή M.Sc. Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια - Ένα απλό σχέδιο για πρώιμα συμπτώματα άγχους: -υπερβολική σκέψη, υπερανάλυση -αποφυγή, παραμονή στην ζώνη ασφαλείας -εφίδρωση, ιδιαίτερα στα άκρα -γαστρεντερικές διαταραχές, έλκος ...